中级班教材-移动中射击要领

首先，我们为什么要练习移动中射击呢？因为实际应用上，对方不可能站着挨打，你也不愿意成为对方的固定靶，所以掌握动态的射击技巧是防卫射击里面的必修课。

根据我们课程安排，中二班的同学会开始接触移动中射击这个项目。如果你从毫无射击经验的学前班开始学起的话，来到中二班应该已经有一定的准度了。可是一开始试打移动中射击，你可能会发现平时的准头都不见了，甚至一个弹匣打光一发子弹不上靶都是有可能的。

如果你属于这类同学，那么你也不用太失望。其实我教过的童鞋中，有很多是玩精准射击出身的，在靶位后面静态打靶子，都是25米打碎乒乓球的主。每个人开始玩实用射击都信心满满，觉得自己枪法很牛，几个看起来简单的动作不可能难到自己。

三师兄在练习移动中射击

二师兄移动中多靶射击

我在指导学员练习移动中射击

而为了让他们彻底了解自己不足的地方，我会用一个简单行进中射击来挑战他们。

距离不远，从10米走到5米距离，中间不停顿射击，打完一个弹匣看看你有一两发上靶不。靶子不要求你打个乒乓球，排球大小吧（基本就是人体致命部位的大小）。大多数童鞋都不以为然，觉得5米距离打个排球还打不到这多年射出的子弹不白费了吗，于是几乎没有人会怀疑自己打不中。不过事与愿违，事实上几乎没有一个人可以在第一次移动射击中上靶的。有个别不服气的童鞋在连续多次打完多个弹匣下依然没打中，这才开始明白静态打靶和动态射击是完全两码子的事情。


那么为什么连身为多年老鸟的他们在这么近的距离会打不中呢？原因主要有下面几个：

1. 紧张：当你首次面对打赌挑战还有众人围观的时候，你不紧张除非你经过严格的训练，不然就是心理素质百里挑一。你一紧张，肌肉就会僵硬，细微动作的协调就会失去控制。很多童鞋不是扳机力度过大，就是手腕太硬无法掌握平衡而反应过度。试想你打个不会向你提出抗议的纸靶都紧张，那么面对真实危机的时候不更出状况吗？所以，精神紧张状态下的动态射击练习是使用或打算使用枪械保卫自己或他人的童鞋们必须的课程之一。我们练习的目的，就是让你习惯在紧张的情况下，也能尽快找到平衡。

2. 步伐：移动中射击要保持上身的稳定，不然枪会随着步伐上下跳动，很难保证你瞄的目标就是你打的位置。由于你的身体处于紧张的运动状态，你脑子要控制的肌肉和处理的信息在单位时间里要比单纯的精度射击时要多出很多。一下子突然在没有肌肉记忆的情况下要达到运动速度和精确控制的平衡，对一般没有接受过系统训练的人来说，几乎是不可能的事情。

用计算机的术语来说，就是中央处理器负荷过载。当然如果你是万中无一的打手枪奇才的话例外。不过根据我教过这么多人的经验，在运用步伐这方面，我发现练过武的童鞋相对来说比没有练过的掌握的更快。其实练武和练枪都是讲究在动态中尽快找到平衡点和维持动态平衡。

因为我们不可能在静态的情况下瞄准，那么只能是在动态中找到平衡点。这个平衡点就是准星移动的轨迹和节奏，节奏根据你的步伐而变，那么你需要控制自己的步伐，尽量以能够保持上身稳定的步伐移动，这个时候你只要找到准星和目标交错的轨迹和节奏，你就能够在适当的时候以平稳的力度扣动扳机。

把自己想象成一辆坦克，双臂就是你的炮塔。移动中，底座可以颠簸不定，但炮塔会自动调节平衡。你要的就是这个感觉。然后剩下的，就是何时击发和如何击发的问题了。

3. 瞄准：移动中射击很难精确瞄准，大多数是概略瞄准。打惯精准射击的童鞋这点一开始会比较难适应。因为他们总是想找个相对稳定的时间里瞄准后才扣动扳机，而在运动中，这个相对稳定的瞄准时间非常短暂，你必须在准星运动的轨迹中找到和靶心平衡的霎那间有意识的扣动扳机。

4. 扳机控制：找到准星运动轨迹和预测落点还不算难，难在这么短的时间里扣动扳机，而扣动扳机的力度还能保持均匀。因为人的本能，你要在最短时间里完成一个动作你必然会本能地加大力度，可惜对于射击来说，这个就是致命伤。我们观察的结果通常是，童鞋们开始练习动态射击的时候都会打到目标左下角去，这个就是明显的扳机力度过大所至。

那么如何避免扳机力度过猛呢？最简单的办法是转移注意力。不要把注意力放在扳机和何时枪响上。扳机过猛或着手腕因预感后坐力冲击而过度反应向前挺的动作，都是由于脑袋把注意力多度集中在枪响可能造成的精神冲击上，只要你把注意力集中在准星轨迹和目标的重合上，那么你平常练就的肌肉记忆会自动控制扣扳机的力度。也避免了手腕前挺的过度反应。