2018年1月10日星期三

德州华人防卫射击训练课程大纲

课程训练安排：（注意：所有课程学员必须18岁以上，拥有合法身份证明文件）

学前班： （适合没有手枪射击经验或只打过几次靶的初学者）

要求阅读：
课程内容：

  1. 热身，靶场安全，枪口指向限制，紧急情况处置枪械说明
  2. 正确实用射击装备配置
  3. 等边三角形据枪，站姿，实用射击握法  （采用练习枪）
  4. 安全上膛，退弹，换弹练习 （采用练习弹）
  5. 体验射击：单发，双发 （教练单人指导下）
  6. 退弹，换弹，上膛射击练习 （实弹）（教练单人指导下）
  7. 利用准心精度瞄准射击 （双眼）（先单人指导，再集体练习）
  8. 指向性快速概略瞄准射击 （双眼，闭眼）
  9. 基本身法：中线出枪，扳机控制，收枪观察等肌肉记忆训练 （教练示范，先单人，再集体）
  10. 应用练习与考核：据枪在手，3码出枪完成莫桑比克打法，最后时间应该在5秒内完成

子弹要求：带备100发以上子弹课程

课程目的：消除学员对枪的恐惧感，掌握基本手枪安全操作和应用


初级班一 （适合没有防卫或实用射击等动态射击经验者，要求：完成学前班或通过简单射击安全考核）

要求阅读：
课程内容：

  1. 热身，靶场安全，枪口指向限制，紧急情况处置枪械说明
  2. 正确实用射击装备配置
  3. 等边三角形据枪，站姿，实用射击握法
  4. 实用射击的快速上膛，退弹，上弹匣练习
  5. 利用准心精度瞄准射击 （中线出枪，左右观察） （双眼）：3码，5码，7码
  6. 指向性快速概略瞄准射击 （双眼，闭眼）：3码，5码
  7. 基本战术动作：五步拔枪法训练
  8. 掏枪：单击，双击，莫桑比克打法练习 （讲解这个打法的由来）
  9. 练习上，中，下目标控制身法 （根据前面学员表现，讲述为何要用身体带动双臂，视线和双手成直线）
  10. 应用练习与考核：5码掏枪完成莫桑比克打法，最后时间应该在5秒内完成


 子弹要求：带备120发以上子弹

课程目的：了解实用射击的目的，基本原理和战术动作，明白防卫射击和其它射击的分别，纠正错误动作和概念


初级班二 (要求完成初级一，特别注意：初二班同学建议开始添置自己装备）

要求阅读：

课程内容：
  1. 热身，靶场安全，枪口指向限制，紧急情况处置枪械说明
  2. 复习初一科目：莫桑比克打法 （结合概略与精度打法应用）
  3. 换弹匣：紧急快速换弹匣
  4. 强弱手互换，中线出枪
  5. 强手单手掏枪，强弱手单手射击
  6. 多靶射击：身法，指向性，瞄准射击
  7. 基本身法：站姿，跪姿互换
  8. 障碍后射击：双手，强弱手互换
  9. 障碍后射击练习结合身法练习：站姿，跪姿互换
  10. 应用练习与考核：结合掏枪，多靶，障碍后，向前移动转换射击位置等

子弹要求：带备200发以上子弹

课程目的：掌握防卫射击的基本手法，身法，进一步增加学员对使用手枪的信心。


初级班三 （战术卡宾体验班，要求完成初二课程，适合没有打过卡宾的同学）

  1. 热身，靶场安全，枪口指向限制，紧急情况处置枪械说明
  2. 正确卡宾实用射击装备配置讲解
  3. 卡宾等边三角形据枪，站姿，实用射击握法
  4. 卡宾精度射击身法
  5. 安全上膛，退弹，换弹练习
  6. 基本扳机控制：单发，双发 
  7. 瞄准：利用准心精度瞄准射击 （双眼）
  8. 指向性快速概略瞄准射击 （双眼，闭眼）
  9. 基本身法：戒备，保险，出枪，扳机控制，收枪，关保险，观察等肌肉记忆训练
  10. 应用练习与考核：莫桑比克打法

子弹要求：带备120发以上5.56铜壳子弹

 课程目的：介绍实用卡宾射击用于防卫的基本技巧和应用


中级班一 （要求完成初二课程，特别注意：中一班学员应该拥有自己装备）

 要求阅读：

 课程内容：
  1. 热身，靶场安全，枪口指向限制，紧急情况处置枪械说明
  2. 复习初二科目：障碍后变换姿势多靶射击（双/单手，强弱手换手）
  3. 身法应用：前跨步掩护亲友后退，强手控枪，弱手引导
  4. 基本身法：左右前后跨步障碍后射击
  5. 三姿转换射击
  6. 换弹匣：三种强手单手换弹方式
  7. 压弹匣：强弱手单手压弹匣
  8. 扳机控制：双连击扳机控制，距离3米
  9. 多靶复习：多障碍多目标位置转换射击
  10. 应用练习与考核：障碍后移动位置，强弱手互换，强手换弹匣应用
子弹要求：带备250发以上子弹
课程目的：学员初步掌握特殊情况下手枪应用的技能，提高人枪磨合度



POST 中级班一： 强化巩固特训班 （适合没能通过中一班考核的同学）
  1. 完成上次中一班遗漏的科目
  2. 跪姿变化角度，中，低，高，坐
  3. 卧姿变化角度（左右方向）
  4. 卧姿单手控制高度
  5. 双连击控制，3，5、7码
  6. 运动中强手单手换弹匣
  7. 运动中强弱手互换
  8. 应用练习： 墙角掩护搜索射击
子弹要求：带备300发以上子弹

中级班二（要求完成中一课程，特别注意：中二班学员必须拥有自己装备）

 要求阅读：

 课程内容：

  1. 热身，靶场安全，枪口指向限制，紧急情况处置枪械说明
  2. 复习初一科目：双连击，前后左右基本身法
  3. 基本身法：移动中射击基础
  4. 基本身法：前后移动转换三种跪姿
  5. 基本身法：转身控制练习，转身跨步转换姿势射击
  6. 换弹匣：障碍后战术换弹匣
  7. 换弹匣：弱手快速换弹匣
  8. 弱手掏枪射击
  9. 扳机控制：双连击，距离3，5米，过渡到7米，12米精度速射
  10. 应用练习：结合抵近射击，行进中紧急换弹匣，移动中转换姿势障碍后强手压弹换弹匣射击
子弹要求：带备300发以上子弹
课程目的：掌握动态防卫的概念和基本技能，学员把枪作为工具和紧张下安全操作的心态养成


POST 中级班二： 强化巩固特训班 （适合没能通过中二班考核的同学）
  1. 移动中射击：多角度移动中射击
  2. 移动中单手射击
  3. 移动中转换姿势射击
  4. 双连击：强手模拟枪口上杨，弱手感受枪口复位，扳机回复行程控制练习等
  5. 双连击：移动中双连击
  6. 完成上次中二班遗漏的科目
子弹要求：带备300发以上子弹

中级班三（要求完成中二课程。 特别注意：中三班学员必须拥有自己装备）

 要求阅读：

科目内容：

  1. 热身，靶场安全，枪口指向限制，紧急情况处置枪械说明
  2. 复习中二科目：强弱手压弹换弹
  3. 近距离缠斗：胸前出枪中3连射 （了解 0-2码，3-5码，5-7码，7码后应用的分别）
  4. 抵进射击基础：腰际射击
  5. 抵近射击结合后退多靶射击
  6. 抵进射击结合人形把控制对方强手练习
  7. 临界距离判断：模拟持刀攻击反应射击练习
  8. 倒地反应射击
  9. 模拟攻击规避反击练习 （利用手握靶练习左右规避，倒地规避，后退规避等）
  10. 测试：美国州警射击要求 （不过者不能进入中四班）
子弹要求：带350发以上子弹
课程目的：学员掌握贴身近战的技能和概念，通过州警考核建立自信心



中级班四 （要求完成中三课程，考核及格并拥有自己装备）

 要求阅读：
课程内容：

  1. 热身，靶场安全，枪口指向限制，紧急情况处置枪械说明
  2. 复习中三科目：抵进射击练习
  3. 排除故障射击练习，双手/单手
  4. 基本战术：多角度移动中火力覆盖快速包抄精确射击 
  5. 障碍后练习：多角度移动中转换障碍后射击，position Sol 应用
  6. 换弹匣：移动中强弱手单手射击并快速换弹
  7. 防卫射击战术动作练习：后仰转换位置障碍后射击
  8. 障碍后练习：九孔板快速转换位置障碍后射击
  9. 扳机控制：3，5，7码三连击过渡到20米快速精度射击
  10. 测试：美国FBI行动组手枪射击标准

子弹要求：带400发以上子弹
课程目的：学员掌握防卫射击综合技能的运用，并通过FBI行动组考核跨入高级班



高级班一 （LTC招集令：要求完成中四班。建议拥有LTC的学员携带自己的Carry Gun和IWB Holster参加）

1.  热身，靶场安全，枪口指向限制，紧急情况处置枪械说明
2.  隐蔽携枪:
                a. 出枪收枪：腰包，外套，卫生衣，手提袋等
                b. 紧急情况处理：衣服口袋里射击要领
3.  手枪近身缠斗：
a.  背后贴敌破敌控制，
b.  前面近距离迎敌手枪卡壳，
c.  敌持刀冲击，变换位置，被推到地等
4.  障碍后侧面倒地射击体位，180度后转练习
5.  基本小组战术：双人掩护前进射击队形
6.  基本小组战术应用：多角度移动中火力覆盖掩护队友快速包抄精确射击
7.  速度练习：el president Drill
8.  测试：精度射击，5米名片速射

子弹要求：带400发以上子弹

课程目的：学员掌握高级防卫射击综合技能在特殊环境下的运用
装备要求：弹匣4个以上 

高级班二 （完成高级班一，拥有自己装备。电影John Wick粉丝优先，没看过电影的建议看完再上课）

 要求阅读：
课程内容：
1.  热身，靶场安全，枪口指向限制，紧急情况处置枪械说明
2.  基本功练习：耐力训练，bill drill，疲劳后射击
3.  CAR手枪近身缠斗：
a.  基本动作
b.  狭窄环境行进中射击
c.  狭窄环境中多靶射击
d.  狭窄环境中障碍后射击
e.  人形靶抵近射击 （比较中级班抵近射击的方法）
f.  模拟汽车中360度射击
g.  bill drill 对比射击体验
h.  CAR 转换等腰三角形射击
4.  测试：疲劳后处境训练，结合CAR和之前的打法 （评测标准，正确运用适当技巧，以最少的暴露，达到最快速度和精度）

子弹要求：带400发以上子弹

课程目的：学员掌握高级防卫射击综合技能在压力下的运用
装备要求：弹匣4个以上 


高级研讨班（手枪防卫射击：要求完成高二课程并通过考核，拥有自己装备）
  1. 热身，靶场安全说明
  2. 基本功练习：the dots drill, accelerator drill, Blake drill, single shoot standing drill and others
  4. 单手操作，射击强化训练
  5. 行进中警戒，搜索，隐蔽步伐，转换射击模式；位置等身法，手法，步伐
  7. 强化九孔板快速转换位置障碍后射击
  8. 基本室内搜索技巧
  9. 低身位快速转移射击位置
  11. 多靶纯速度竞技射击技巧
  12. 远距离精度快反射击训练
  14. 处境应对反应
  15. 小组战术射击
  16. 低光射击
  18. 压力下判断射击
  19. 测试：空警标准，海豹标准
  20. 自由练习时间
子弹要求：带备600发以上子弹


高级班 战术卡宾-1： （要求完成中三班课程，拥有自己装备）

  1. 热身，靶场安全说明
  2. 基本CQB站姿与握法
  3. 移动中射击
  4. 长短枪互换
  5. 三姿转换练习
  6. 障碍后射击练习
  7. 快速换弹匣练习 （战术，紧急）
  8. 强弱手互换
  9. 转身，跨步射击练习
  10. 应用练习：运动中远到近距离互换应用
子弹要求：带备200发以上5.56子弹，手枪子弹200发以上
装备：战术背心或卡宾弹匣套，后备卡宾弹匣2个以上，手枪后备弹匣3个以上


高级班 战术卡宾 - 2： （ 要求完成战术卡宾-1课程， 通过考核，拥有自己装备）

  1. 热身，靶场安全说明
  2. 基本功练习：耐力训练
  3. 强弱手单手换弹匣射击练习 （战术，紧急）
  4. 强弱手单手三姿换弹匣射击练习
  5. 多靶射击练习，行进中多靶射击练习
  6. 故障排除练习
  7. 单手操作，射击强化训练
  8. 行进中警戒，搜索，隐蔽步伐，转换射击模式；位置等身法，手法，步伐
  9. 体力训练：强度运动后射击练习
  10. 应用练习／综合考核：one of the following （bill drill, el president drill, the dots drill, accelerator drill, Blake drill, single shoot standing drill and others）
子弹要求：带备300发以上5.56子弹，手枪子弹200发以上
装备：战术背心或卡宾弹匣套，后备卡宾弹匣2个以上，手枪后备弹匣3个以上

高级班 战术卡宾 - 3： （ 要求完成战术卡宾-2课程，通过考核，拥有自己装备）

  1. 热身，靶场安全说明
  2. 基本功练习：后座力控制，枪口上扬控制
  3. AK三姿转换射击
  4. AK快速换弹匣练习，强弱手单手换弹匣射击练习 （战术，紧急）
  5. 强弱手单手三姿射击练习
  6. 多靶射击练习，行进中多靶射击练习
  7. 故障排除练习
  8. AK，AR互换练习
  9. CAR 系统射击训练：狭窄环境中转换反向射击
  10. 应用练习／综合考核：one of the following （bill drill, el president drill, the dots drill, accelerator drill, Blake drill, single shoot standing drill and others）
子弹要求：带备AR及AK子弹各200发以上，手枪子弹200发以上
装备：战术背心或卡宾弹匣套，后备卡宾弹匣2个以上，手枪后备弹匣3个以上


高级班 战术霰弹枪：（ 要求完成初级班课程，通过考核，拥有自己装备）

 要求阅读：


 课程内容：

  1. 热身，靶场安全说明
  2. 霰弹枪体验：半自动，唧筒式
  3. 弹药威力及距离体验：鸟弹，鹿弹， 5米， 10米， 15米，20米，25米 散布 及瞄准指向
  4. 多靶多角度指向性射击练习
  5. 快速上弹：肩抗式，持枪式，拍弹式
  6. 强弱手单手上弹，上膛，射击练习
  7. 三姿转换射击练习
  8. 长短枪互换练习
  9. 近身枪托攻击转换射击练习
  10. 应用练习：搜索前进，反应射击
子弹要求：带备200发以上鸟弹，20发鹿弹，独头弹和各种中间弹随意，手枪弹200发
课程目的：让学员掌握霰弹枪基本应用知识，防卫射击技巧等



*****学员必备装备*****
所有学员必须携带以下装备和服装：（没有枪的初级班学员，我们现场可以提供有关装备，但每班只限4套，一班如果超过4人没有装备，按登记循序多出的学员会被安排到下一次）
1. 耳罩：防爆音耳机或耳塞
2. 眼镜：射击用防破片眼镜，或工业用护目镜
3. 腰带：战术腰带或能承受枪弹重量和拉力的皮带。一般装饰性腰带太软，承受不了枪弹重量会造成枪口指向不当，对自己和周围的人构成安全隐患，如果现场没有适当腰带，你可能无法参与练习！
5. 帽子：带硬帽檐的遮阳棒球帽或战术训练帽。软帽檐的帽子有可能会导致抛出来的滚烫弹壳碰到脸上甚脖子里，初学者遇到这种情况会忘记手里握着上膛的枪，造成枪口指向混乱，对自己和周边的人构成安全危险。
6. 裤子：耐磨长裤，必须能套皮带！
7. 鞋子：必须是战术或运动鞋。露趾凉鞋或高跟鞋一律禁止
8. 饮料：请自带足够的饮料
9. 防晒霜：不想脱皮的自带防嗮霜
自带枪械的学员必须携带以下装备：
1. 手枪课程：
半自动手枪及弹匣：各一 （我们暂时不接受左轮手枪）
枪套：符合安全标准的外置腰际快拔枪套，如果你的枪套是皮质或布质的，有可能不被现场教练接受，导致你无法上课。高级班同学要求配置隐蔽携带枪套。
备用弹匣：两个以上，中级班以上的同学建议起码三个备用弹匣，高级班起码三个以上
弹匣套：自己带枪的朋友必须同时携带相应数量的弹夹套
2. 卡宾课程：
半自动AR卡宾及弹匣：各一 （卡宾1，2班只接受AR系列，采用美式战术动作， 卡宾3采用AK与AR系列）
枪带：符合安全标准的战术枪带
战术背心或弹匣套：可装两个以上备用卡宾弹匣的战术背心或两个以上弹匣套
备用卡宾弹匣：两个以上
铁喵：可以有各种CQB光喵，但必须有铁喵
手枪：战术卡宾课程要求学员同时携带半自动手枪一把及手枪备用弹匣起码两个，基本配置同手枪课程一样
手枪枪套：可以使用腿部外挂战术枪套
3. 霰弹枪课程：
唧筒式12G霰弹枪：必须携带一把12G唧筒式霰弹枪，女同学可以考虑20G手动唧筒式霰弹枪
半自动12G霰弹枪：可以附带一把半自动霰弹枪
枪带：符合安全标准的战术枪带
战术口袋：可装20发霰弹挂在腰带上的口袋 （我们不是三枪比赛，比赛式霰弹夹不适合）
铁喵：可以有各种CQB光喵，有没有铁喵都可以
手枪：战术霰弹课程要求学员同时携带半自动手枪一把及手枪备用弹匣起码两个，基本配置同手枪课程一样
手枪枪套：可以使用腿部外挂战术枪套

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