初级班教材-美国警察实战命中率只有三成，为什么？

我们初学班的同学有的从没碰过枪，有的已经有一定射击经验，有的同学还拥有德州携枪证。对于有精准射击经验的朋友和考得携枪证得同学，我可以很明确的告诉你，你对于射击的认识和掌握的技能还远远不足以应付可能发生的突如其来的威胁。我们防卫射击的课程，是以数据为依据，根据实际情况，培养学员应付可能发生的危机的应付能力。

四师姐在练习

我们不片面追求精度，而是要求绝对的速度和相对的精度。我们不过分要求学员远距离的射击能力，而是要求学员掌握10米内决胜的能力。

下面让我们来参考一组美国联邦调查局FBI所提供的在美国发生枪战的数据：

• 55%枪战发生在0-5英尺内 ---- 不到两米 
• 20%枪战发生在5-10英尺内 
• 20%枪战发生在10-21英尺内 
• 95%枪战发生在0-21英尺内

下面一组统计的数据也有意思，因为我们所有的训练，都是基于应对这些情况的：

• 美国男人可以在平均1.5秒内移动21英尺 （也就是说，我们一般练的掏枪射击动作，为什么要求在1.5秒以内完成。7码外的目标是我们这个动作的临界距离，至于更近的距离，中级班的学员会学到抵近射击，临界距离，倒地射击等能让你反应更快或拉长距离争取时间掏枪的技巧）

• 一般人无法在2秒内掏出手枪 （大部分初一班的学员，刚开始从掏枪到射击第一枪基本没有人可以在3秒里面完成的，有的同学甚至5，6秒才打出第一枪。而我们高级班的同学，最快的能在少于一秒的时间完成整套战术动作。也就是说一般没有经过训练的人，基本上是不可能在遇到袭击的时候有能力在有限时间里掏枪保护自己的。但是经过正规的训练，你的反应能力可以大大提高。）

• 枪战平均在3-5秒内结束 （不要相信电影里面枪来枪往的情节，真实里的枪战如电光火石，一刹那间定生死，你基本没有时间思考如何反应，全靠平时训练养成的警惕性和肌肉记忆。如果你需要三秒才能掏枪，那么对不起，你还没掏出枪，战斗已经结束了，你的结局也就定格了在这无言的一刻。）

• 枪战中平均会发射3-4发子弹 （不打则已，一开枪就必须彻底终止对手对你袭击的行动能力。不要以为开一枪就能解决问题，一枪爆头是电影和游戏里的情节。现实近战中，你必须把每颗子弹想象成拳头，没有三，四拳对手是不会停止攻击的。所以我们中级班科目练习里面有大量的双连击，三连击等项目。）

• 多数枪战发生于阴暗处 （虽然光天化日也有人明火执仗，但是多数坏人还是见不得光的。所以高级班科目里我们引入低光射击的项目。要知道，如果没有经历过，在黑暗封闭的环境里，你很有可能被自己的枪口火焰和响声而吓傻了）

• 平均每4发子弹会打中一个人 （这是因为虽然距离近，但是在极度紧张的情况下，没有人能够完美控制每一次扳机的力度和时间，在动态射击时，甚至连枪口的指向不难以精确控制。我们针对这个情况，尽量安排中级班学员在群众围观起哄下去自行想办法处置状况，让大家习惯在压力下操作，减少遇事紧张的程度。）

• 美国每100人拥有93把枪 （这表明，坏人拿到枪作案的比例是很高的。你对枪没有认识，或者没有枪，又或者有枪而没有适当训练，那么你在遇上坏人的时候，只能是听天由命任人宰割了。）

大家从上面的数据可以看到，我们个人防卫面临的情况可以说是相当复杂多变的。所以我们的训练课程整合了各门各派优秀的训练方法，特别针对个人防卫可能遇到的情况来练习，提高学员应付突发危机的能力。大家不要以为我经常去靶场打个几百发，十来米轻松爆头毫无压力就可以在现实中应付自如。我下面就给大家举个例子，我们来看看美国警察的情况：

大家可能以为美国军警日常接触枪械机会较多，手枪射击训练也比较有系统，他们在执行公务时的射击水平就应该比我们高。美国目前大部分地区对于警察的训练是严重不足的。大部分警察学员学到的射击训练还不如我们中二班的水平。这是为什么我们敢把更高标准的美国州警考核列为中三同学结业考核的原因。而事实上，我们中三班第一届十多位同学有90%轻松通过了这个考核！

这里我们通过一位美国警务专家的文章来给大家一个认识。下面的译文来自美国专业警察网站，由美国著名警务专家李察费本（Richard Fairburn）所写，是我在大约八年前翻译的。李察哥发表该文时已经拥有超过26年的执法经验，并曾在伊利诺斯州和怀俄明州的执法，担任过巡逻，调查和管理等任务。他还担任过刑事情报分析员，并曾任某大学院的枪械训练组和重案组训练主管。他拥有西伊利诺伊大学颁发的行政执法学士学位，还曾以第一名毕业于伊利诺伊州警察学院。他发表的文章和书籍超过数百。

当然，这篇文章问世的时候是近10年前了。这十年以来，美国军警甚至民间的手枪射击水平都有了一定程度的提高。我把这篇文章放在这里的目的是，让大家明白实战中射击水平和你平常在靶场对着固定靶无压力无时间限制的情况下打出来的水平是有非常大的分别的。而通过我们的训练，你会开始适应压力，也可以在动态的情况下拥有反应射击的能力。

文章的标题是：《那么子弹到底打到那里去了呢？ 》


不久前，纽约时报刊登了一篇文章，披露了执法机构所不愿意承认的，在其历史上隐瞒最深，也是最黑暗的秘密之一（有些执法机构甚至不愿保留任何档案记录）。那就是，当警员在执行任务开枪射击时，绝大多数发射的子弹都偏离了预定的目标。


当知道东海岸的纽约和西海岸的洛杉矶都发现了结果极为相似的报告后，我并不感到惊讶。这个结果跟我十年前在中西部某大执法机构研究时所发现的数据不谋而合。为了证明这种情况已经持续了近百年，我在这里引用罗斯福总统在他还是纽约市警察局长的时候说过的话：“这事太妙了，在街头枪战中，击中目标的子弹居然那么少。”


那么情况到底有多糟呢？根据纽约和洛杉矶警察局分别提供的数据显示，警员执法时的平均命中率大约都维持在百分之三十左右。文件还中提到，纽约警局声称其员警的命中率达到了百分之三十四，而洛杉矶则列举出去年百分之31的命中率。但是，如果你仔细推敲一下，你不难发现，即使是这么低的数据里面还是掺了水份。你看，就这三成的命中率里面，其中竟然还包括了对狗，汽车等的射击，更离谱的是，命中率的数据里面甚至还包括了警察自杀时那堪称百分之百准确，但结果却很悲剧的命中率。根据1999年纽约的数据统计，在警匪枪战中，只有百分之十三的子弹击中预定目标。到了2006年期间，纽约市警察局的枪战命中率是居然大大提高到了百分之三十，可惜我们没有足够的信息来分析这到底是因为情况得到持续的改善呢，或只是有人在统计学上玩的数字游戏。

所以，即使我们采取最佳的保守数据，也还有大约百分之七十的警员开枪射击时，子弹击中了他们并不想击中的目标。幸运的是，在现场范围内有很多东西可以阻挡罪恶的子弹，是以避免了更坏的情况发生。虽然纽约市警察局不再提供没有击中目标的子弹去向，但是单单在1996年里面，就有五个无辜的纽约市路人被警察执法时开枪的流弹所误伤。

实际上，我们不能指望使用手枪的警务人员具有接近狙击手般“一枪一个”的水平。但是，当你考虑到一个警察在枪战中的平均距离往往少于7码 （7米差一点），甚至常常不到10英尺（3米不到）时，我们不禁要抚心自问，这里面到底出了什么问题？


我可以打赌，这些警务人员在靶场上都能轻而易举地，百分之百地击中10英尺外的人型靶。原因既简单又复杂。百分之百的靶场命中率和百分之十三的枪战命中率可以总结出一个简单的理由：没人向你开枪。。。

对！在真正的枪战中，在面对致命的威胁而产生的巨大压力下，你最多只能发挥出平时在靶场训练时最好成绩的一半左右。

这意味着，如果你平时训练时，能打出一个手掌大小的弹组，那在真正枪战时，分布的弹组至少要增大两倍以上。如果你平时勉强拿个七十分合格的话，在真正枪战时，你会下降到低于35％。也就是说，你射出的大部分子弹，会和欲置你于死地的人擦身而过。

别以为执法人员射出的100发子弹中，那击中目标的13发子弹都能命中对方要害，而起到终止对方行动的作用。相反，那十三发子弹大部分命中对方外围的目标，比如手臂或腰部以下。这主要是由于执法人员没有很好地利用准星和胡乱扣动扳机所至。

中级班教材-移动中射击要领

首先，我们为什么要练习移动中射击呢？因为实际应用上，对方不可能站着挨打，你也不愿意成为对方的固定靶，所以掌握动态的射击技巧是防卫射击里面的必修课。

根据我们课程安排，中二班的同学会开始接触移动中射击这个项目。如果你从毫无射击经验的学前班开始学起的话，来到中二班应该已经有一定的准度了。可是一开始试打移动中射击，你可能会发现平时的准头都不见了，甚至一个弹匣打光一发子弹不上靶都是有可能的。

如果你属于这类同学，那么你也不用太失望。其实我教过的童鞋中，有很多是玩精准射击出身的，在靶位后面静态打靶子，都是25米打碎乒乓球的主。每个人开始玩实用射击都信心满满，觉得自己枪法很牛，几个看起来简单的动作不可能难到自己。

三师兄在练习移动中射击

二师兄移动中多靶射击

我在指导学员练习移动中射击

而为了让他们彻底了解自己不足的地方，我会用一个简单行进中射击来挑战他们。

距离不远，从10米走到5米距离，中间不停顿射击，打完一个弹匣看看你有一两发上靶不。靶子不要求你打个乒乓球，排球大小吧（基本就是人体致命部位的大小）。大多数童鞋都不以为然，觉得5米距离打个排球还打不到这多年射出的子弹不白费了吗，于是几乎没有人会怀疑自己打不中。不过事与愿违，事实上几乎没有一个人可以在第一次移动射击中上靶的。有个别不服气的童鞋在连续多次打完多个弹匣下依然没打中，这才开始明白静态打靶和动态射击是完全两码子的事情。


那么为什么连身为多年老鸟的他们在这么近的距离会打不中呢？原因主要有下面几个：

1. 紧张：当你首次面对打赌挑战还有众人围观的时候，你不紧张除非你经过严格的训练，不然就是心理素质百里挑一。你一紧张，肌肉就会僵硬，细微动作的协调就会失去控制。很多童鞋不是扳机力度过大，就是手腕太硬无法掌握平衡而反应过度。试想你打个不会向你提出抗议的纸靶都紧张，那么面对真实危机的时候不更出状况吗？所以，精神紧张状态下的动态射击练习是使用或打算使用枪械保卫自己或他人的童鞋们必须的课程之一。我们练习的目的，就是让你习惯在紧张的情况下，也能尽快找到平衡。

2. 步伐：移动中射击要保持上身的稳定，不然枪会随着步伐上下跳动，很难保证你瞄的目标就是你打的位置。由于你的身体处于紧张的运动状态，你脑子要控制的肌肉和处理的信息在单位时间里要比单纯的精度射击时要多出很多。一下子突然在没有肌肉记忆的情况下要达到运动速度和精确控制的平衡，对一般没有接受过系统训练的人来说，几乎是不可能的事情。

用计算机的术语来说，就是中央处理器负荷过载。当然如果你是万中无一的打手枪奇才的话例外。不过根据我教过这么多人的经验，在运用步伐这方面，我发现练过武的童鞋相对来说比没有练过的掌握的更快。其实练武和练枪都是讲究在动态中尽快找到平衡点和维持动态平衡。

因为我们不可能在静态的情况下瞄准，那么只能是在动态中找到平衡点。这个平衡点就是准星移动的轨迹和节奏，节奏根据你的步伐而变，那么你需要控制自己的步伐，尽量以能够保持上身稳定的步伐移动，这个时候你只要找到准星和目标交错的轨迹和节奏，你就能够在适当的时候以平稳的力度扣动扳机。

把自己想象成一辆坦克，双臂就是你的炮塔。移动中，底座可以颠簸不定，但炮塔会自动调节平衡。你要的就是这个感觉。然后剩下的，就是何时击发和如何击发的问题了。

3. 瞄准：移动中射击很难精确瞄准，大多数是概略瞄准。打惯精准射击的童鞋这点一开始会比较难适应。因为他们总是想找个相对稳定的时间里瞄准后才扣动扳机，而在运动中，这个相对稳定的瞄准时间非常短暂，你必须在准星运动的轨迹中找到和靶心平衡的霎那间有意识的扣动扳机。

4. 扳机控制：找到准星运动轨迹和预测落点还不算难，难在这么短的时间里扣动扳机，而扣动扳机的力度还能保持均匀。因为人的本能，你要在最短时间里完成一个动作你必然会本能地加大力度，可惜对于射击来说，这个就是致命伤。我们观察的结果通常是，童鞋们开始练习动态射击的时候都会打到目标左下角去，这个就是明显的扳机力度过大所至。

那么如何避免扳机力度过猛呢？最简单的办法是转移注意力。不要把注意力放在扳机和何时枪响上。扳机过猛或着手腕因预感后坐力冲击而过度反应向前挺的动作，都是由于脑袋把注意力多度集中在枪响可能造成的精神冲击上，只要你把注意力集中在准星轨迹和目标的重合上，那么你平常练就的肌肉记忆会自动控制扣扳机的力度。也避免了手腕前挺的过度反应。

中级班教材-抵近射击（contact shooting）

不知道大家有没有看过奇努里维斯的电影《John Wick》？没有的话可以看看！因为这部电影里面有太多极限指向性射击的动作场面，以战术眼光去看，会是十分过瘾的。


围绕汽车里外的射击是实用射击界十分热门的练习项目，电影里当然要有大量的场面。

行进中指向性射击，电影里有不少这样的动作，当然还有各种近身缠斗的抵近射击场面，

电影的故事情节其实相当狗血，因为片中所有杀戮的起因就是一条狗的血，所以是部名副其实的狗血电影。不过里面的CQB动作枪战场面确实是其他好莱坞电影里面少见的精彩。射击场面揉合了大量的实用射击元素。比如汽车里外的射击，近距离指向性射击，移动射击，多目标射击和近来实用射击界十分受欢迎的抵进射击和CAR(中轴重锁系统）。抵进射击是我的翻译，英文原名是“contact shooting”。直接翻译过来就是“接触性射击”。这个直译在某些童鞋中难免会引起各种遐想，为避免误导天真的小盆友们，我还是决定用“抵进射击”这个比较专业的中性名词。

那么什么是抵进射击呢？其实抵进射击就是指向性射击中的一种。不过是属于极限性的指向射击。当对手在不到两臂距离的时候，你的选择是退后还是抵近？大部分专家的意见是前进试图控制对手并找机会尽快在尽量不惊动对手的情况下掏枪还击以减少自己受伤害的机会。其理由是如果对手手上有致命武器，比如刀或枪，那么你退后再掏枪肯定在时间上是来不及的了。这个时候只有出其不意地上前缠斗，扰乱对方的节奏趁机反攻才有一线生机。中国有句老话，亮剑中的李云龙经常挂在嘴边的：“狭路相逢勇者胜”就是这个道理。

我们中三班开始引入抵近射击练习

抵进射击并不代表你要用枪顶着对方身体射击，理由有两个，首先有不少枪在枪套筒受到压力得时候会后退导致扳机无法扣响。其二，当对方意识到被枪顶住的时候可能在你扣响前就来夺枪。所以抵进射击的其中一个基本原则是身体尽量贴上对方，但枪口必须和对方身体保持一定距离。

抵进射击第二个原则当然是不要打到自己。在短兵相接，贴身缠斗的时候，手枪如何不误伤自己呢？其实很简单，掏枪后弹匣底部抵住自己腰间，用握枪手的姆指隔开枪身和自己的身体。这样一来不容易让射击后的抛弹孔夹住衣服造成卡弹，还可以保证枪口的指向永远不会打向自己。同时，贴身的握枪手法还可以有效防止对方夺枪。这样握枪还有一个好处，就是无论身体如何转动，我都能保证枪口指向对方，而不会误伤自己。

可以是正面对敌掏枪紧贴腰间射击，弹匣底部抵紧身体，握枪的手拇指隔开衣服，以免射击时衣服卡住抛弹孔。

正面射击外，还可以侧面射击。要转换射击位置和方向的时候，只需拇指贴紧身体围绕移动，就没有误伤自己的可能，当然，你要注意自己左手的位置。

甚至背面射击 （比如对方从后面卡住你脖子的时候。

上面提到抵进射击的其中一个基本原则是身体尽量贴上对方，但枪口必须和对方身体保持一定距离。手枪抵住对方射击的时候，有可能造成套筒后移而无法击发。大部分的手枪貌似都有这样的问题。这个图中的显然是错误动作示范。 

比如我手上的SIG P226。原谅我的金手指，我只是在示范在手枪轻微抵住塑料桶的时候，套筒显然微微后移，这个时候我扣尽扳机，击锤也无法下落，这个时候手枪处于无法射击的状态，如果发生在和对方缠斗中，显然对自己是非常危险的。

格洛克，稍微用力抵住目标，套筒已经后退位移而导致扳机扣尽也无法击发。

HK USP 也是同样的问题，而且由于套筒前面面积较大，只要稍微用力抵住目标，套筒就会后移而导致扳机扣尽也无法击发。

贝雷塔，9毫米的复进簧推力有限，这个现象更明显，随便轻抵目标，就无法扣动击槌。

还说点45的1911抗造，必须使用相当的暴力抵住目标才会影响射击

当然，抵进射击的理论说起来容易，练习起来还是有一定程度的危险性的。由于危险度比较高，练习抵近射击的枪手必须是枪感已经有一定基础的学员，对于各种动态射击中的安全动作已经拥有肌肉记忆，不然的话开始的时候很容易因为紧张而动作走样造成危险。所以我们是绝对不鼓励新手尝试的。就算是老枪，也要在专人指导下才可以非常谨慎地展开练习，动作必须由慢而快，以免危险。现实的抵进射击有各种风险和动作的限制，不过电影里面当然可以无限夸张。我前面说的这部电影就是把这种极限射击发挥到了极致。有机会不妨看看。


抵近射击，顾名思义就是在紧急情况下贴身缠斗中如何尽快终止对手威胁保护自己的射击方法。练习的要领是拇指贴身，隔开衣物，弹匣抵腰。这样枪永远贴在身上，可以有效防止对方夺枪。由于贴身射击，对于第一次练习的人来说多少会有一点心理震撼，哪怕是多年老枪也不例外。熟练以后，枪可以安全地贴在身上游走，从不同角度射击，从而提高应付突发危机时候自救的能力。

大师兄和二师兄在练习抵近射击

初级班教材-指向性射击

什么是指向性射击

在全世界发达国家中，美国是枪击事件发生最频繁的国家（没有之一）。统计数据显示每天平均30人遭到枪击，大约只比非洲某动乱国家好一点点，以至于在美国普通枪击案根本不会上新闻。根据美国联邦调查局的统计数据，在美国发生的枪战里面，百分之九十五距离不超过6.5米。其中百分之五十五距离是0到1.5米，百分之二十距离是1.5米到3米，其余百分之二十是3到6.5米。这些数据背后的意义是什么呢？

最起码，过去单单注重精准射击的手枪自卫已经远远不足以应付现代复杂环境的要求。从FBI对行动探员最新的射击考核来看，现代手枪射击训练已经开始注重近距离，甚至0距离的射击反应和练习。6.5米是什么概念？那是一个正常男人平均1.5秒可以前进的距离。也就是说，如果对方拿刀的话，你从掏枪到反应只有不到1.5秒的时间 （一般没有经过严格训练的人，包括大部分的美国警察，都很少可以在2秒里面完成掏枪的动作）。还有，当对方距离你不到6.5米的时候，就算你来得及掏枪，也没有时间瞄准。那么，指向性射击（point shooting）可能就是你不得以情况下的唯一选择了。除了近距离外，在昏暗无法看清准星情况下，指向性射击也可以是保命的法门。

指向性射击实际的操作原理是利用了人体在危机的压力下，大型肌肉因为受体内分泌的各种化学物影响而处于兴奋状态，而控制小巧动作的小型肌肉处于被压抑状态的特殊情况，不做精确瞄准，而利用身体，双手的方向和姿势控制射击的方向，快速反击的打法。这种打法多用于十米内的近距离枪战，房屋中搜索遭遇战和被匪徒袭击或威胁下后发制人的反击战等。

大师兄演示：右手食指加上左手拇指，双手的指向性肯定比单手好。

在实用射击里面，这种利用身体的指向性能，在最短的时间里面不用瞄准对近距离目标的快速射击的方法被部分人认为是旁门左道，不值得提倡。其实指向性射击在近距离里面是很有实用价值的。指向性射击开始的时候是单手的，利用扣扳机的手指指引目标方向，眼到手到枪到。也许有人会说，这个怎么和传说中中国老枪手的甩手枪那么像？不错，现代射击里面的指向性射击，确实是来源自中国！


把指向性射击引入西方射击界的就是这位威廉费本先生。这位哥们在日军占据上海前，在上海滩租界担任了二十多年的警察和教官，对于应付上海黑帮火拼的CQB经验无比熟悉。他不但把中国人的甩手枪经验总结出来成了指向性射击，还把中国武术格斗融入近战训练。二战开始后，他成了英国特种部队SAS的教官，他编写的教程还成了美国海军陆战队的必修课。费本在他的教科书里面整个儿颠覆了西方传统君子决斗式的近战理念，强调为了在战斗中生存，必须无所不用起极。看来费本在上海滩二十多年没白混，古惑仔之道与都厚黑学学得不错啊

指向性射击，选枪很重要

说到指向性射击，手枪的指向性能当然必须要好。现代手枪人机功能的设计都不错，基本上指向性能都不差。为了给大家一个对比反差，明白并不是每一把手枪都可以采用指向性射击的，我拿了把被国内广大军迷普遍认为指向性能一般的54式手枪来测试。

这把中国1966造军版54，其实是前苏联1933年设计的托卡捏夫T33的翻版。设计上是完全的俄国风格，不注重人机功能。用1933年的设计来和现代手枪比较，当然不是很公平，但是这个比较的目的不是比较那个手枪好或坏，只是想通过这个对比，让大家看到所谓的指向性能在指向性射击中到底有多大的差别。

二师兄打完一脸尴尬的表情就知道用不合适的手枪打指向性有多不靠谱

我们先来看看单手指向性射击。这把格洛克G17的指向性能是我用过的手枪中最好的一把。当你手臂自然前伸，食指前指目标的时候，手腕的角度和握把的角度正好相合，所以枪口的角度自然和手指的方向重合，对指向性射击来说，手一出，下一步就是扣扳机，不用瞄准，7米以内的距离误差不会大于一个排球。

  

换成54手枪，同样的手臂自然前伸，很明显食指的指向和枪口成了一个角度而不是在一个水平线上。当然，为了让大家看清楚，我的手指有点夸张，不过手腕的角度是一样的。由于握把的角度设计的不符合人机功能，手腕如果不经过调整，枪口会自然朝下。这个在后面的射击视频里面可以清楚看到，采用无瞄准指向性射击的时候，54的弹着点明显比别的手枪要低很多。

54握把的角度是指向性射击的硬伤，当然，你可以说通过反复练习，可以解决这个问题。但是人在危急的时候，自然的本能反应才是最快最直接的。而指向性射击的要求就是依赖自然的指向性本能。

如何练习

大家已经了解了指向性射击的起源，大致的应用，和不同手枪指向性能的比较。那么具体如何练习指向性射击呢？

很多练习射击或对于射击有了解的同学都知道，射击时如何控制呼吸是一个很重要的环节，有很多射击教练会让你在举枪前长吸一口气，然后屏住呼吸，缓缓扣动扳机。或者也有人说，可以在尽量保持均匀呼吸的情况下，缓缓扣动扳机，等等。不过上述这些呼吸的方法对于练习指向性射击来说，一概不适用！

为什么经典的射击呼吸方法对于练习指向性射击不合适呢？最大的原因就在于指向性射击基本上就是在十万火急，万不得以的情况下使出的应急救命手段。这个时候，人体往往处于极度紧张的状态下，在各种化学物作用下，心跳猛烈加速，任何试图控制呼吸的企图几乎是不可能的事情。那么，如果你平常练习指向性射击的时候还要求呼吸控制的话，是不切实际和浪费时间的。初级班的同学可以在练习多次指向性射击后试着闭着眼睛进行指向性射击，让身体的感觉控制你射击的方向，让指向代替眼睛。

到了我们中级班以后练习指向性射击最有效的方法是，在激烈运动，心跳猛烈加速，呼吸上气不接下气的情况下，立刻进行多靶指向性射击。练习的目的，是让你掌握在呼吸不可控制的情况下，依然可以快速出枪和射击目标。对于练习的结果，你要牢牢记住的不是你最佳的分布和最快的时间，而是你最差的分布和最慢的时间。

因为无论你平常如何练习，你心跳的速度和神经的紧张度都不可能比实战中的强烈冲击来得凶猛，而你练习中最差的成绩绝对有可能比你实战中的成绩要好很多很多。这点从美国FBI统计的全美警察实战命中率来看就可以得到证明。那么所谓训练有素的美国警察在实战中的命中率有多高？不好意思，只有30%不到，而且这个命中率还不是具有停止作用的命中率。大家如果还记得上文中提到的FBI全美枪击距离统计数据的话，这个30%不到命中率实际上有95%的时候距离还不到6.5米！你可以想象6米距离，打10枪才中两枪是什么概念。如果对方拿刀的话，你很有可能已经壮烈牺牲了。。。

那么除了呼吸以外，练习指向性射击还有什么需要注意的呢？大家如果有上课专心的话，应该记得最重要的是你握枪的姿势和身体的方向。还记得这句话吗？

“把敌人至于我的中线，而我则避开敌人的中线”

因为中线出枪永远是指向性最好也是最快的！

近距离练习“指向速射”

学员们可能还记得教练让你们练习指向性射击的时候，让你们闭着眼睛打，指向性动作到位的同学应该可以轻易击中目标。

这是莫知名指向性射击教练闭眼练习“指向速射”，证明没有瞄准一样可以打中目标。

高级班教材-中轴重锁系统（CAR）

来到高级班的同学，应该对常见轻武器和子弹穿透力的知识有一点认识了。真要不幸遇上恐怖袭击枪击暴力什么的事件，哪怕身上没带枪，起码也应该知道港产警匪片里那躲在桌子后面挡子弹的行为是多么不靠谱的保命方法。

话说回来，近年来从欧洲屡屡发生的面对公众的恐怖袭击，到北美孤狼式的大规模枪击杀伤事件，再到中国曾经出现的云南和广州等地的火车站砍人暴力袭击，这个世界显然是越来越不太平，不要说是平民百姓，就拿世界各地身处第一线的普通警察来说，面对这种突发式的暴力袭击危机处理的训练普遍依然是非常不够的。

别的不说，哪怕是号称民风彪悍的美国德州警察，在面对单人匹马袭击他们的退伍军人的对战中，依然显示出了战术素养和心理素质的明显不如。那么中国的情况又如何呢？个人观察所得，虽然一般民警的射击水平和训练方法还有待提高，但是主要大城市的特警表现都还相当不错，而且和国外先进的战术理念和战术手法开始接轨。

最近看了CCTV的《2016全国公安特实战技能比武》节目，觉得CCTV总算开始接地气了，以真人SHOW的形式向大家介绍国内特警的训练水平，对于喜欢军事的朋友应该很有吸引力。这次比赛广州队得了团体第一，当真可喜可贺。所谓外行看热闹，内行看门道，这个节目里面上海队有一段相当吸引眼球的双人战术射击演示，很多朋友看了多觉得不错，可是我反而觉得有点太炫，尤其是某些战术动作有非常明显的某实用射击界网红－意大利大胡子零号教练的影子，我非常怀疑那个意大利佬去过上海吃过狮子头和小笼包。

其实要成为网红当然要有必杀技，意大利佬除了出枪比一般人快外，显然也加入了许多吸引眼球的动作。说老实话，意大利佬的一些招牌动作我们觉得有用的，也会在课程里给大家介绍。比如中级班应付手控移动靶的科目，就有这位意大利佬的影子。但大部分比较花哨的动作也止于玩玩而已，正式的实用射击训练里面要千鎚百炼反复熟练的还是讲究实际有用简单实在的动作。在武术上有所谓好看的不一定能打，能打的不一定好看，这个道理在实用射击是一样的。

话说美国是现代实用射击的发源地，怎么会让意大利佬抢了风头呢？或许大家不知道，由于ITAR （International traffic in Arms Regulation 美国国际军火交易条例）的限制，美国人在没有特许证的情况下是不允许向其它国家的人员传授战术射击的，不然像国内战术界受到不少人膜拜被封为教主的美国前Magpul Dynamic（马盖普－知名弹匣生产商）的大胡子战术教头Chris Costa（克里斯考斯塔），可是比意大利佬更网红的主，以他在国内的知名度和受欢迎程度，那绝对是可以在全国各大城市巡回开“演射会”了。

我和国内玩战术的朋友有交流，可以看出教主对他们的影响是非常深远的，可是你要知道，教主当年为了成网红，那炫酷的动作里面也是混人了许多花招的。我没有亲自接触过教主，但是教主的教学视频还是有研究过的，也确实学到不少知识。个人觉得教主的确有独特之处，但还没有能到我心目中一代宗师的地位。我有位特警教练朋友和教主切磋过，他的评语是大胡子确实有自己的一套和说得通的理由。而另一位从战场下来，曾经教导过多国包括以色列等中东和东欧地区反恐特种部队的退役绿色贝雷帽（电影里兰博所属的部队）少校朋友的评语就一句话：“哥们没上过战场！”。

还是我以前说过的话，从实用射击的角度出发，学习别人只能是第一个阶段，之后就要靠自己体验和发展出适合自己的方法来 （不要忘记最早的实用射击战术其实是来自当年鱼龙混杂的上海滩租界）。说了那么多，其实是为了带出一个道理，战术是根据时代和环境不断演进的，有的昙花一现，有的历久常新，至于我今天要给大家介绍的高级班科目《中轴重锁系统》会是前者还是后者，那就要靠时间和实践来证明了。

这是我们大师兄在练习《中轴重锁系统－CAR》的打手枪方法

看过电影《叶问》的朋友估计对咏春这种适合于南方狭窄地区近身搏斗，擅长以快打慢的拳种都会印象深刻。在实用射击里面，也有一种专门为近战贴身短打设计的射击系统。这套系统的战术动作包含了手枪，卡宾和霰弹枪在各种近战环境下的操作和原理。发明这套系统的是一位1959年出生于英国的警察保罗卡施坨 （Paul Castle）。 

保罗哥18岁加入英国警队，历任各种警队职务包括探员与战术教官。退休后的保罗来到了美国这个实用射击的英雄地，以个人多年的经验开创出了一套属于自己的战术理念和系统，简称为卡尔 － CAR（Center Axis Relock），我翻译为中轴重锁系统。这套系统一出就引起了行内人们的注意，当然，任何新生事物都必然会有人推崇也有人鞭挞，在实用射击界，CAR至今依然是属于一套颇具争论性的系统。

由于这套系统的练习带有一度的危险性，而且无论步法手法都与目前流行的方法不太一致，以至于有人认为是离经叛道，甚至是旁门左道，不值得推崇。不幸的是，保罗哥于2011年死于癌症，不然中轴重锁系统在各种意见中说不定还可以得到更大的提升和改进，以至于更加流行。保罗哥可谓出师未捷身先死，就如创出截拳道不久就与世长辞的一代武术宗师李小龙一般，天不假年，确实是长使英雄泪满襟。

游戏《细胞分裂：断罪 （splinter cell conviction）》中使用CAR套路里的贴身指向性射击。 所谓指向性射击，指的是不通过准星瞄准，单凭身体，手指的指向采取的近距离快速概略性射击。

所谓成也指向，败也指向。关于指向性射击，在实用射击界向来都是颇具争议性的，直到美国步枪协会的防身指引正式把指向性射击列入教学大纲，反面的意见才渐渐弱了。而关于CAR这套系统，我听过不少负面的批评都是关于指向性射击的。不过别人怎么说我不管，我必须自己体会过才可能有自己的见解。其实，保罗哥的理论还是相当有见地的。 虽然练习的时候确实比一般人熟悉的方法要危险度高一点，如果不是对枪械运用有一定经验和信心，而且对于目前流行的实用射击姿势已经相当熟练的同学，我是不赞成一开始就练习的。下面我只讲个人的体会，至于别人的意见是什么不重要，重要的还是你自己带有原创性的体会。


保罗哥的真身

CAR系统的主要理念是在狭窄环境中近战的情况下，枪械要尽量贴身，以防被躲在暗处的敌人夺取或影响在狭窄环境移动中发生碰撞。这是保罗哥向美国警察演示CAR系统中卡宾的用法。

CAR系统中考虑了在战斗情况下肢体受到限制或者受伤时的相对系统性的应对方法，这是保罗哥示范单手霰弹枪的应用

一套实用的系统不是无缘无故谁拍拍脑壳想当然就可以创立出来的，我们要明白CAR是怎么来的，必须先来回顾一下目前实用射击比较流行的射击姿势和他们的优劣。

首先当然是威沃尔式 （weaver Stance）和大家初级班一开始就学习的等腰三角形式（isosceles Stance）， 之外，还包括了威沃尔式改良型和等腰三角改良型 （MI－Modified Isosceles）。大家可能会奇怪，不就打个手枪嘛，至于搞得那么复杂吗？其实存在就是道理。打手枪这门功夫从来就是警匪枪战，自卫防身，运动健身的必备元素。我们先来说说七十年代，八十年代好莱坞和港台警匪片中出现最多的威沃尔式。


威沃尔式的发明人当然就是威沃尔（Jack Weaver 捷克威沃尔）。 时为50年代后期，这哥们当时是洛杉矶的警察，却以自己创立的双手推拉式打法在一代实用宗师库珀举办的实用射击比赛中（IPSC前身）暂露头角。

面对当时西部牛仔式的掏枪指向性射击，威沃尔式双手稳定的据枪方法无论在速度和准确度上都超出很多，一时成为带领潮流的射击方法。在这里，稳定压倒了一切，双手战胜了单身。




威沃尔式经过实用射击界的天皇巨星库珀加持以后，更是席卷北美各大执法机构

传统威沃尔式的特点是双臂弯曲，持枪手推副手回拉的形式形成巩固的支架，身体如拳击手式的前后脚以增加稳定性，问题是，弯曲的双臂对于后座力的控制不是很理想。

这个是经过另一位实用射击界的明星级人物，第一届IPSC冠军雷哲文（Ray Chapman）改良的威沃尔式。特点是持枪的手锁肘以减少射击时的摆动和改善对后坐力的控制。

随随着IPSC和IDPA等手枪实用射击的普及，面对多靶多角度及移动中射击等挑战，威沃尔式显然有点力不从心，虽然在面对正面90度左右的多目标射击，威沃尔式依然可以应付，但是随着更容易上手也可以更快速搞定正面180度多目标射击的等腰三角形式（isosceles Stance）在80年代的出现，采用威沃尔式的人已经渐渐淡出人们的焦点。虽然如此，可是即使到了今天，在各种实用射击和西方国家军警射击的训练中，威沃尔式，尤其是改良的威沃尔式依然是基础射击训练中的其中一环。当然，我们高级班的学员也会接触到。

  

等腰三角形式的流行起源于80年代，领军人物是曾经得到过7届世界IPSC冠军的罗伯特·利瑟姆(Robert Leatham) 和当时和罗伯特一时瑜亮的布莱恩·伊诺斯（Brian Enos）。图为罗伯特·利瑟姆代表某知名枪套厂家出战IPSC。

目前来说，大约还是以采用等腰三角形式和等腰三角改良型 （MI－Modified Isosceles）作为站姿的人为多。等腰三角型的要领是双腿平肩微屈，面对正面目标，双臂平伸压肩，身体成一等腰三角型而得名，手法则以双手伸直，副手锁肘锁腕以减少后座造成的枪口上扬角度，或者双手手肘微屈，左手锁腕。前者主要利用肩部转移后坐力，适合肩部肌肉灵活或者上臂肌力较弱的人，后者主要利用上臂的二头肌作为缓冲吸收后座力，比较适合肩部肌肉比较硬但上臂肌肉灵活有力的肌肉男。

三师兄二头肌发达，肩部受过伤，所以采用的是双手手肘微屈，左手锁腕的方法控制后座力。这种方法对于肌肉发达的人比较适合，一般女同学很有可能hold不住。不少海豹男都喜欢这种据枪法。

我采用的是双臂平伸，副手锁肘锁腕的方法，后座力通过双肩传到脚下。玩过咏春的朋友还可以采用咏春拳的二字钳羊马，转动身型射击不同角度的时候非常有效。这种方法不需要太多的臂力支持，却可以很好的控制后坐力，而且能保持肌肉放松。不至于因为肌肉绷紧而影响到精神紧张。

图为等腰三角形其名由来，看起来就是个三角形

除非是久经战场的老炮，一般那怕是训练有素的人在处置突发紧急事件时，精神肯定是高度紧张，身体失去肌肉微控能力，这个时候全身正面迎敌，利用处于兴奋状态的大型肌肉组 （三头肌，二头肌，大腿肌肉等），把对手锁定在我的身体中线之上，达到最佳可控的指向性的目的，继而在必要的时候果断连续击发，以制止对手对自己或人群造成伤害。这种握法在处理双连发或者三连发的时候，枪口上扬角度小，恢复指向时间短，经过一段时间的训练，枪手可以达到双连击间隔0.22秒以下，5到7米距离打出紧密弹孔分布的成绩。

等腰三角形的优点是让大多数人觉得自然，尤其是有一定基础开始学实用射击者，容易上手。而且指向性好，变换脚步移动方便外，视野和射击的角度可以在不移动的情况下达到180度，大大超过威沃尔式。但是相对威沃尔式的前后脚支撑，对于初学者来说，掌握平衡比等腰三角形来得容易，尤其是力度稍为弱点的女学生，从心理上讲，前后脚对她们来说，控制后座的信心会大点。自北美警察普遍穿戴备有前后挡板的防弹衣以来，等腰三角形的最大优点表露无疑，正面的对敌就算挨枪也有防弹衣顶住，而在平常没有配置腰板重装防弹衣的情况下，无疑比侧面暴露给敌人的威沃尔式来得有安全感。但是，在需要前后移动或副手做出其他战术动作的时候，平行的马步使得等腰三角形又显得不太灵活，于是起源于美军特种部队，再传入警民间的改良版等腰三角形出现了。

改良版 (Modified Isosceles (MI) stance）的特点是握枪手一侧的腿稍为后移，保持拳击预备的动作，可攻可守外，还可以吸收后坐力，和更好地保持平衡，但又不失去指向性和视野。这种动作在处理后座力更大的卡宾枪的时候，效果更是优越。

个人的体会来说，上面这几种射击方法都有可取的地方，我们的学员都会练习这些射击方法。但是，上面几种方法都有一个共同的弱点，就是枪离身体太远。在非常狭窄的环境（比如你坐着来不及移动变换位置的戏院，汽车，或者在狭窄的通道行进搜索，不便正面迎敌又要防备突然从什么角落出来夺枪的敌人）来说，不但不方便，还不安全。这个时候，中轴重锁系统（CAR）就能发挥作用了。

下面三师兄示范的就是模拟汽车上左右后方360度射击的动作

CAR系统的灵活度确实相当高，基本上我们可以在不移动身体的情况下，采用这种贴身的射击姿势扫过360度里面的多个目标。当然，这在一般靶场或者IPSC／IDPA等比赛的场地是绝对不允许的。射击的时候依然是双眼睁开，但是左侧射击时左边是主眼，右侧射击时右眼是主眼，枪从贴身的准备动作快速移动到左眼位置，握把位置大概是与肩膀平行，以防后座撞击眼部影响后继动作，但又不用把枪伸得太出。

后座力通过手肘可以很好地控制住 ，大家练习一段很短的时间后，基本上打双连击的速度和效果不会比等腰三角式的差太多。唯一的不足是，在180度的射界里，转换射击角度射击多靶的速度肯定是比不上等腰三角式的。但是在90度的射界里，速度是比威沃尔快，和等腰三角型也有得一拼。当然，我不会认为CAR可以取代等腰三角型甚至威沃尔式，理由很简单，在开阔的环境里，等腰三角式绝对有视界上的优势。但是在特定的环境里，CAR是有一定的长处的。

换成卡宾使用CAR，这是极短距离里面采取的指向性射击，手枪也有如此指向性射击的动作。不过如果是新手的话，射击时副手手臂置于枪口的前方，虽然不是和枪口成一直线，但是心理上肯定会紧张。如果导致动作变形的话，是有可能发生意外的。所以CAR这种贴身的指向性射击，我们把它放在高级班，不会让新手练习。

















超近距离指向性射击后，立马快速转换成瞄准射击，射击较远的目标

练习CAR的动作毕竟带有较大的危险性，在练习中，CAR的灵活性在15米以内是非常好的，尤其是在狭窄通道中侧身前进射击的情况下（狭窄到等腰三角形几乎摆不开，更别说移动），感觉明显比威沃尔式要来得利索。说了那么多，其实就是想带出一个简单的理念，各种战术动作自有他的理由和适合的地方，你不了解背后产生的理由和亲自体验一下，就不要妄下定论或者盲目追随，模仿是学习的手段但不是目的。